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우리 몸속 지방 제거에 좋은 음식 7가지 지방 제거를 도와주는 음식 중성지방을 배출하는 ‘ 미역 ’ 미역에 함유된 알긴산은 혈액 속 지방 및 염분 배출을 돕고, 불필요한 콜레스테롤 및 중성지방을 배출하는 역할을 한다. 또한, 고지혈증과 동맥경화를 예방하는데도 도움이 된다. 콜레스테를 흡수 막는 ‘ 도토리묵 ’ 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이다. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해하면서 담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸속 콜레스테롤 농도를 줄여준다. 지방 태우는 ‘고추’ 캡사이신은 신체의 교감신청을 활성화해 열량 소모를 늘려준다. 지방세포는 지방 측정의 흰색 지방세포와 지방을 태워 열을 발생시키는 갈색 지방세포가 있는데 캡사이신은 갈색 지방 세포를 활성 시켜 지방 분해에 효과.. 2021. 12. 4.
[별자리] 남자 염소자리 운세 (성격·재물·연애·결혼·건강·주택·행운) 타고난 별자리 운세 (성격·재물·연애·결혼·건강·주택·행운) 염소자리 운세 남자 편 (12.25 ~ 1.19) ♑ 남자 염소자리 성격 수호성은 질서와 진실을 관장하는 토성입니다. 세상의 냉정한 모습을 직시하며 일찍이 세상사에 눈을 뜨는 편이며 그만큼 삶에 대한 책임감이 강합니다. 삶의 요행도 바라지 않으며 최악의 상황을 가정하고 미리 준비하고 부단히 노력하는 스타일입니다. 보통 때에는 온화하고 얌전하게 보이지만 그 이면에는 격렬한 공격성을 감추고 있는 성격의 소유자이기도 합니다. 목적에 도달하기 위해서는 주의 깊게 한 걸음 한 걸음 안전한 방법을 선택하면서 진행하여 결국에는 고지를 점령합니다. 이러한 성격 때문에 마음에 드는 친구를 얻기가 어렵고 주위에서 고립되어 버리게 될지도 모릅니다. 자신의 명예를 .. 2021. 12. 4.
[오늘의 운세] 2021년 12월 4일 별자리 운세 2021년 12월 4일 토요일 산수도인 오늘의 별자리 운세 12월 4일 물병자리 운세 | 투정부리면 곤란해요 행운의 팁 | 오후12시, 복권, 번화가, 네이비 주변 사람들에게 괜한 짜증을 부리기 쉬운 날입니다. 해결되지 않는 고민거리가 있을 수 있는데, 그렇다고 다른 사람에게 짜증을 부리면 오히려 역효과만 불러일으킬 수 있으니 조심해야 합니다. 누군가를 소개받기에 적당하지 않습니다. 당신이 원하는 스타일의 사람이 나오지 않을 가능성이 높습니다. 커플인 분이라면 상대방에게 위로를 받으시기에 적당합니다. 위로해주기를 바라고 있지만 말고, 위로가 필요하다고 직접 말을 하도록 하세요. 당신의 외모를 가꾸는 데에 돈을 쓰면 좋은 날입니다. 어떻게 해서든 스스로의 기분을 풀어주어야 돈도 따르게 됩니다. 다른 사람에.. 2021. 12. 3.
[오늘의 운세] 2021년 12월 4일 띠별 운세 2021년 12월 4일 토요일 산수도인 오늘의 띠별 운세 [쥐띠] 앞만 보고 가는 것도 좋지만 잠시 쉬어가세요. 산책이나 가벼운 나들이도 좋습니다. 1960년생 - 머지 않아 기다리던 때가 찾아올 것입니다. 서두르지 말고 조용히 때를 기다리세요. 1972년생 - 주변 유혹이나 뜬소문에 흔들리지 마세요. 성실하게 노력하는 것이 좋은 때입니다. 1984년생 - 자신의 일은 자신이 해결하는 것이 좋습니다. 다른 사람에게 의지하지 마세요. 1996년생 - 낯선 사람이나 잘 모르는 사람을 주의하세요. ㄱ,ㅅ,ㅈ 성씨가 행운의 성씨입니다. [소띠] 낡은 습관은 버리고 새롭게 시작하세요. 구습을 청산하지 못하면 발전이 없습니다. 1961년생 - 피하지 말고 정면 승부해야 하는 날입니다. 일단 마음먹은 일은 계획대로 .. 2021. 12. 3.
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