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[오늘의 운세] 2021년 11월 22일 띠별 운세 2021년 11월 22일 월요일 산수도인 오늘의 띠별 운세 [쥐띠] 넓은 시야와 안목이 필요한 날입니다. 한 쪽만 보지 말고, 장점과 단점을 다 살펴보세요. 1960년생 - 일도 좋지만 건강도 잘 챙기도록 하세요. 스트레스는 빨리 푸는 것이 좋습니다. 1972년생 - 묵묵히 자신의 일에 집중해야 할 때입니다. 다른 사람의 일에 신경쓰지 마세요. 1984년생 - 당신의 속마음을 잘 숨기도록 하세요. 불평, 불만은 드러내지 않는 것이 좋습니다. 1996년생 - 자신의 일은 자신이 해결하는 것이 좋습니다. 자신의 인생을 남에게 의지하지 마세요. [소띠] 아이디어와 재치가 넘치는 날이에요. 하고 싶은 말이 있다면 적극적으로 표현하세요. 1961년생 - 겸손하고 예의바른 모습을 보이세요. 벼는 익을수록 고개를 숙.. 2021. 11. 22.
'0 kcal' 제로 칼로리 푸드 11가지 다이어트에 좋은 음식 0 kcal, 제로 칼로리 푸드란? 우리의 끝없는 숙제 '다이어트' 다이어터라면 꼭 알아야 할 제로 칼로리 푸드! 제로 칼로리 푸드란? 음식 자체가 가지고 있는 열량보다 씹고 소화하는 과정에서 소모되는 열량이 더 많은 식품을 말합니다. 그래서, 명칭 그대로 칼로리 자체가 0은 아니지만, 다이어트에 도움이 많이 되는 음식이라고 보면 됩니다. 곤약 곤약의 열량은 100g당 5kcal. 곤약은 칼로리는 낮지만 탄수화물, 단백질, 칼륨 등이 함유되어 있어 포만감이 높기 때문에 다이어트 식품으로 대표적이다. 곤약은 콜레스테롤 흡수를 억제시켜주고, 곤약에 풍부한 식이섬유의 일종인 글루코만난이 장운동을 원활하게 해 변비 예방에도 효과적이다. 여기서 팁, 곤약의 97%는 수분으로 이루어져 있으니 .. 2021. 11. 21.
[별자리] 여자 전갈자리 운세 (성격·재물·연애·결혼·건강·주택·행운) 타고난 별자리 운세 (성격·재물·연애·결혼·건강·주택·행운) 전갈자리 운세 여자 편 (10.23 ~ 11.22) ♏ 여자 전갈자리 성격 전갈좌 수호성은 명부의 신이며 예민한 투시력을 관장하는 명왕성입니다. 왠지 공포의 상징인 전갈자리 사람들은 사물의 이면성을 의식하며 탐구를 계속해 나가는 성격을 가지고 있습니다. 이들이 가지고 있는 세계는 비밀이 가득 차서 그 속을 해석하기가 쉽지 않습니다. 침착한 통찰력과 신중한 행동은 밖으로 눈에 띄는 것이 아니며 내면 깊은 곳으로 향하는 것입니다. 따라서 비사교적이며 말수도 적고 겸허한 표현밖에 할 수 없어 남에게 과소평가를 받기 도 하지만 일단 반격에 나서면 그 힘은 상대를 철저히 두들길 만큼 강렬합니다. 전갈자리에는 겸허한 감각과 존엄함이 늘 함께하고 있는 것입.. 2021. 11. 21.
다이어트에 딱! 살 안 찌는 음식 6가지 다이어트에 좋은 음식 곤약 100g 5kcal 포만감의 끝판왕 곤약! 면이나 쌀 대신 먹을 수 있고 칼로리가 거의 없다고 보면 될정도로 낮다. 셀러리 100g 14kcal 지방을 태워주고 이뇨작용을 촉진시켜주는 샐러리는 불면증에도 좋다. 다이어트엔 마요네즈 없이 먹는 걸 추천한다. 양배추 100g 26ckal 포만감은 물론, 장운동까지 활발! 곤약은 위장이 약한 사람에게 추천한다. 영양 손실을 줄이려면 생으로 먹어야 한다. 오이 100g 9kcal 수분 함량이 95%인 오이는 갈증해소와 부종 예방에 매우 좋고 콜레스테롤 배출에도 탁월하다. 자몽 100g 30kcal 쓴맛을 내는 나린진 성분이 체지방이 타도록 도와주고 감기예방과 피로회복 콜레스테롤 저하 효과도 있다. 토마토 100g 20kcal 토마토는 .. 2021. 11. 20.
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