입맛돋구는음식1 특정 맛의 음식이 당기는 이유 오늘따라 특정 맛의 음식이 당기는 이유는? 단맛 : 에너지 부족 몸의 체력을 소모해 에너지가 부족하면 단맛이 당기는 경우가 있다. 이는 에너지원을 생성하는 포도당이 부족해져서 생기는 현상인데, 여성의 경우 생리 전 세로토닌 수치가 떨어지는데 이 수치를 빠르게 올릴 수 있는 단맛을 찾는 경우도 있다. 매운맛 : 스트레스 과다 스트레스를 받거나 화가 나고 우울하면 매운맛이 당기는 경우가 많다. 매운맛은 다른 맛들 과는 다르게 통증으로 인식되어 몸은 이를 줄이려고 엔도르핀을 분비시킨다. 그 이유로 스트레스가 해소되는 느낌을 받을 수 있다. 짠맛 : 칼로리/칼슘/마그네슘 부족 칼로리나 영양소가 부족하면 짠맛, 특히 가공식품이나 패스트푸드 같은 자극적인 짠맛을 찾게 된다. 또한, 칼슘이나 마그네슘이 부족할 경우에.. 2021. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
